貝の味噌汁(*^_^*)

暑い日が続いていますね。
夏バテ解消に貝の味噌汁はいかがですか～。


右・・・浜名湖産「アサリ」　左・・・宍道湖産「しじみ」

「アサリ」や「しじみ」にはビタミンB１２や鉄分が豊富に含まれ、特に「しじみ」は何種類もの栄養成分がバランス良く含まれているそうです。
その栄養分を無駄なくとれるお味噌汁をおすすめいたしま～す(^^)/
味噌の主材料である大豆も栄養豊富な食材ですね。発酵により消化吸収されやすくなり、さらに栄養価も高くなっているそうですよ。

貝と味噌の相乗効果！
美味しくて栄養満点の味噌汁で夏バテ解消して下さいね(*^_^*)　
　
淡水魚貝専門「魚徳商店」より


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